Powergirls I – Frühling 2026

Yoga ist ein wunderbares Angebot das auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahr zu nehmen um ihnen einen Weg zu eröffnen, ihre Persönlichkeit zu entfalten. Neben der Körperkraft und Beweglichkeit verbessert Yoga nachweislich die Konzentration, Koordinationsfähigkeit und das Körperbewusstsein eures Kindes und ist eine Hilfe für Haltung und Atmung. Es hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf. Kinder üben sich in Achtsamkeit anderen gegenüber und vor allem gegenüber sich selbst.

Durch Yoga wird bei Kindern der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Im Fokus des Übens steht dabei stets das eigene Körper- und Raumgefühl. Wenn das Kind lernt, dass körperliche Übungen zu seinem Wohlbefinden beitragen, wird es später bewusster mit seinem Körper umgehen und seine Signale leichter verstehen.